|
|
Om
inwoners van de gemeente Waterland te ondersteunen bij een
gezonde leefstijl, organiseren Team Sportservice
Zaanstreek-Waterland, gemeente Waterland, Fysiogroep Waterland,
WelzijnWonenPlus en Diëtistenpraktijk Suus op zaterdag 25
oktober de eerste editie van de Fit- & Vitaaldag Waterland.
Met de Fit- & Vitaaldag Waterland willen organisaties de
drempel verlagen voor 60-plussers om een gezonde en vitale
leefstijl te creëren. Daarom kunnen bezoekers tijdens deze
dag gratis deelnemen aan fitheidstesten. Er wordt getest op
onder andere balans, kracht, uithoudingsvermogen,
bloedglucose, BMI, spiermassa en vetpercentage. Deelnemers
krijgen vervolgens een compleet beeld van hun eigen fitheid.
Ook is er de mogelijkheid om het valrisico te laten testen.
Behalen van een vitale leefstijl
Naast de fitheidstesten kunnen bezoekers langskomen bij het
Voedingsplein, met proeverijen van Apetito, zelf aan de slag
tijdens een kookworkshop, even ontspannen in een
koffiecorner en een lezing bijwonen waar een diëtist uitlegt
waarom eiwitrijk eten belangrijk is. Ook zijn er korte
proeflessen waaraan deelnemers vrijblijvend kunnen
deelnemen. Fit- en Vitaaldag Waterland zorgt er daarnaast
voor dat deelnemers een goed beeld krijgen van het sport-,
welzijns- en zorgaanbod in hun buurt. Alle bezoekers gaan
naar huis met een goedgevulde goodiebag.
Praktische informatie
De Fit- & Vitaaldag Waterland vindt plaats op zaterdag 25
oktober 2025 van 11:00 tot 14:00 uur in sporthal 't Spil ('t
Spil 22, 1141 SE Monnickendam). De
toegang
is geheel gratis.
Vooraf aanmelden is wel
verplicht en kan tot uiterlijk
maandag 20 oktober 2025 via de website:
https://www.teamsportservice.nl/zaanstreek-waterland/activiteiten/fit-en-vitaaldag-waterland/
Er is een vervoersservice voor mensen die niet in de
gelegenheid zijn om zelf naar de sporthal te komen. Zij
kunnen dit aangeven tijdens het aanmeldproces. Voor mensen
die zich niet digitaal kunnen aanmelden is er een loket in
De Bolder. Daar helpt een medewerker van Team Sportservice
met inschrijven op dinsdag 7 én 14 oktober van 10.00 tot
11.00 uur.
Zien we je daar?
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem dan contact op
met Angela van Westen van Team Sportservice via
avanwesten@teamsportservice.nl
|
|
