| Fysiogroep Waterland laat ouderen op Marken bewegen 'Marken in Beweging' |
v.l.n.r. Robin, Niels en Gea
|
|
Door de situatie omtrent het coronavirus zijn veel mensen,
en zeker ouderen, aan huis gebonden en bewegen weinig. Hun
dagelijkse loopje naar de supermarkt ontbreekt. Om in
conditie te blijven, spierkracht en balans te behouden heeft
Fysiogroep Waterland ‘Marken in Beweging’ opgezet.
Twee keer per week, op dinsdag en donderdag, wordt door Gea,
Jos, Robin of Niels een half uur ‘les’ gegeven in het
seniorencomplex aan de Hoogkamplaan. Alle deelnemers staan
buiten op gepaste afstand van elkaar op de balustrade en
krijgen vanaf de grond instructies, met gepaste populaire
muziek op de achtergrond. Er zijn ook regels om de veiligheid te waarborgen: - Het is buiten voor de eigen deur - Handen wassen en handschoenen aan - Vasthouden aan de balustrade - Bij symptomen als hoesten etc. niet deelnemen - Twee meter afstand houden Alles wat wordt uitgevoerd is in goede samenwerking met de huisartsenpost op Marken. |
