| Mindful Run & Mindful Walk cursussen in Monnickendam Vanaf zaterdag 2 november wordt er weer gestart |
 |
|
✅ Vanaf
zaterdag 2 november starten weer nieuwe MINDFUL RUN en
MINDFUL WALK cursussen in Monnickendam. • Mindful RUN: zaterdag 2 november, 09.00 - 10.30 (nog 5 plekjes), • Mindful WALK: zaterdag 2 november, 15.30 - 17.00 (nog 6 plekjes) Wat is Mindful Walk en Mindful Run? Meer rust in je hoofd en in je lijf, beter worden in voelen. Meer energie, minder stress. And last but not least, a lot of fun! ✅ Mindful Walk is een combinatie van wandelen, mindfulness, beetje yoga en ademhalingstechnieken. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond. ✅ Mindful Run betreft hetzelfde programma als de Mindful Walk behalve dat deze cursus bedoeld is voor beginnende hardlopers. Laagdrempelig! Hardlopen zonder prestatiedruk en dus voor iedereen geschikt! G A J E M E E ? Locatie: 't Hemmeland, Monnickendam Kosten: € 95 (voor de gehele cursus) >> Meer info en aanmelden zie www.mindfulrun.nl/monnickendam Hartelijke groet, Esther van der Salm 06-40093007 PS: Houd jij niet van groepen en heb jij meer behoefte aan ‘alleen’ deze cursus volgen? Dat kan ! Laat je gegevens achter na klik op de link www.mindfulrun.nl/monnickendam Of ben jij toe aan individuele coaching in de buitenlucht omdat je vastloopt? Bel me gerust om af te stemmen en kijk alvast rond op www.bewegingopelkniveau.nl |
